Knygos pamatas yra spontaniški Prem Budos atsakymai į dvasios ieškotojų ir žurnalistų klausimus, pateiktus paskaitų, Meditacijos mokyklos, meditacinių praktikumų, individualių sesijų, interviu metu.
Skaitytojų patogumui ir aiškumui 148 klausimai ir atsakymai padalinti į dvylika skyrių:
1. Meditacija
2. Žmogaus kūnai ir energijos
3. Meditacija ir gyvenimas
4. Iš sąmonės apie protą
5. Apie tikėjimus ir dievus
6. Iš sąmonės apie pasaulėžiūrą
7. Meditacija ir sveikata
8. Vitališkumo ir seksualumo transformacija
9. Nuo melo į tiesą
10. Apie agresiją, pinigus, vaikus
11. Pora, santuoka, meilė
12. Meditacijos
Tai pirmoji lietuvių autoriaus knyga apie meditaciją ir nepaprasto vidinio grožio pasaulį, kuris laukia harmoningo įkūnijimo.
