Ieškote dovanos?

Plastilino paslaptys 1. Naminiai gyvūnėliai

Allen Carr

Lengvas būdas nustoti nerimauti

Perkamiausia knyga

11,99 Lt

-24%

Kaina kitur: 15,70 Lt

Prekę pristatysime: per 1-2 darbo dienas

Pirkti

Įvertink:

/ 10

Reitingas: 0 / 10

Įvertino: vartotojų

komentarų

Ištrauka

Nerimauti – nenatūralu

Tai klaidingo civilizuotos žmonijos mąstymo pasekmė. Iš kalėjimo išlaisvinančio rakto ieškojau beveik visą savo gyvenimą. Jei jus kankina nerimas, esate tame pačiame kalėjime. Raktas, išlaisvinęs mane, išlaisvins ir jus. „Lengvas būdas“ yra raktas, suteiksiantis jums gyvenimą be nerimo. Kad pasuktumėte raktą spynoje, tereikės laikytis nurodymų.

Atverkite savo protą

Tai pirmasis ir pats svarbiausias nurodymas. Taip pat – pats sudėtingiausias. Ar save laikote plačių pažiūrų žmogumi? Žinoma, kad taip, kiekvienas save tokiu laiko. Patys pagalvokite: ar galite įvardyti nors vieną žmogų, kuris teigtų, kad yra siaurų pažiūrų? Tokių nėra! Todėl sutikite, kad ir jūs, ir aš esame vienodi.

Žemė plokščia ar apvali?

Jei gyvenate Anglijoje, ar įsivaizduojate, kad australai vaikšto žemyn galva, o ispanai kyšo įsikibę žemės krašto? Jau daugiau nei 300 metų žinome, kad Žemė skrieja aplink Saulę, o ne atvirkščiai. Tad kodėl vis tiek įsivaizduojame, kad Saulė kyla rytuose, o leidžiasi vakaruose? Tai du klasikiniai pavyzdžiai, kai, nors ir žinome, kaip yra iš tiesų, viską suvokiame iškreiptai. Smegenų plovimo atveju svarbiausia ne tik išsivaduoti nuo paties smegenų plovimo, bet ir atsikratyti sąmonėje įsitvirtinusio klaidingo suvokimo.

Kas yra smegenų plovimas?

Mano žodyne jis apibūdinamas taip: „poveikis, radikaliai pakeičiantis žmogaus idėjas ir įsitikinimus.“ Aš sutinku, kad dėl grožio nesiginčijama; tačiau į klausimą, ar žemė plokščia, ar apvali, atsakoma remiantis faktu. Pristatydamas „Lengvą būdą“, smegenų plovimą apibrėžiu kaip „žmogaus įtikinimą, jog realūs faktai yra netiesa“. Iki 1492-ųjų civilizuotas pasaulis buvo įsitikinęs kad Žemė yra plokščia. Lygiai taip pat patikėjome, kad nerimauti yra normalu ir neišvengiama. Taip nėra.

Ar jūs įsitikinęs, kad nerimo negalime išvengti?

Jei taip, vadinasi jums jau nepavyko laikytis pirmojo nurodymo. Ar tai reiškia, kad prašau jūsų nuolankiai sutikti su viskuo, ką sakau? Priešingai, būti skeptiškam – labai svarbu. Abejokite tuo, ką jums sakau, taip pat – savo paties ir visuomenės jums primestais įsitikinimais. Mums rūpi vienintelis dalykas – atrasti tiesą. Tad ar galite teigti, kad esate plačių pažiūrų žmogus, jei esate iš anksto nusistatęs, jog nerimas – neišvengiamybė?

Būti plačių pažiūrų žmogumi nėra lengva

Jei suprasite ir vadovausitės nurodymais, gyventi be nerimo bus lengva, tačiau jų laikytis ne visada paprasta. Įsivaizduokite, kaip pragariškai sunku buvo įtikinti žmones, kad Žemė yra apvali – juk jie nuo gimimo manė, kad Žemė yra plokščia, visi aplink buvo įsitikinę, kad ji plokščia, ir kiekvienas galėjo tai pamatyti savomis akimis! Dabar ir jūs esate panašioje pozicijoje.

Visiškai neturite ko prarasti

Norint suabejoti viso gyvenimo įsitikinimais būtina vaizduotė ir protas. Tam taip pat gali prireikti drąsos, būtent jos reikės jums. Jei jau skaitote knygą apie tai, kaip gyventi be nerimo, jūsų gyvenimas tikriausiai nėra rožėm klotas ir esate daugiau ar mažiau prislėgtas. Liaukitės! Argi dažnai gyvenime pasitaiko tokių situacijų, kai galite laimėti tiek daug, ničnieko neprarasdamas?

Naujienlaiškis

Pristatymas

Lietuvoje - nuo 0 iki 9 Lt

Perki daugiau - už pristatymą moki mažiau!

Visas prekes pristatome ir į užsienį!