perskaiciau, meciau. netikejau kad pavyx, o db dziaugiuosi,
kad acikraciau tos priklausomybes. tai tapo mano tobulejimo
pradzia.jau pora menesiu kaip nerukau ir nebeisivaizduoju
saves rukancios:D~
siulau sia knyga visiems, kas ruko (:per mane numete jau 2
zmones:). noreciau kad visiems atsivertu akys ir nepritruktu
noro perskaityti!.. tik reikia pasakyt sau, kad esi
nerukantis ir priprast prie naujo, sviezesnio gyvenimo:)
skaitykit knyga;
genialu tai, kas paprasta.
Lengvas būdas mesti rūkyti
Allen Carr
Lengvas būdas mesti rūkyti
Kaina: 26,81 Lt
Kaina kitur: 31,90 Lt
Sutaupote: 16%
Puslapiai: 227
Leidykla: Lengvas būdas
Išleista: 2007 m., Vilnius
Vertėjas: Julius Mikalajūnas
Viršelis: minkštas
ISBN kodas: ISBN 978-9955-22-164-7
Knyga pristatoma per 1-2 darbo dienas
Komentarai
As is tu kurie maziau kalba, nei daro. Taigi tvirtai
nusprendes, nedjejoves, perskaiciau, nu ir ka gi? Nerukau
jau puse metu, o kuo toliau tuo labiau dziaugiuosi savo
pasiekimas. Supraskit, jei vel griebsites rukymo, tai jus
brisit atgal i ta pacia duobe is kurios bandete isbristi!
Zmones, cia patys gudriausi spastai is visu! Darbas tikrai
nera lengvas, bet be abejones tai to verta! Ach.. gera buti
nerukanciuoju. Peace
Reikia paprasciausiai noro ir valios, nereikia skaityneti
jokiu knygu. Daug kas raso, kad meciau rukyti, bet kiek
laiko neruko? 1-2 menesius? Pirmus metus nerukantis zmogus
yra nerukantis rukorius, bet betkada gali vel pradeti. Taip,
kad kai nerukysite minimum vienus metus tada sakykite, kad
meciau, o dabar tik bandau nerukyti :)
as tai dar net nemeciau,na man gaila nesuveike,,,,gal kas
esate skaite vienintelis budas visam laikui mesti rukyti?ar
yra lietuviskas vertimas?ar sunku nustoti rukyti?
Rukiau 7 metus, perskaiciau, meciau. Nerukiau puse metu, bet
po to... kazkas lyg "atsiriso". ir vel ta pati
istorija. Labiausiai liudina autoriaus zodziai: "..jei
vel pradesit rukyt, tada jau nulis sansu mest."
ZINOT MAN PADEJO BET NE VISISKAI,ARBA KAZKO NEISISSAVINAU
ARBA NEZINAU...NUSIPIRKSIU POPIERINE,GAL TA PADES,NES TARP
KOMPO SKAITYT PATYS SUPRANTAT...GAL KAS PATART GALIT...
Siandiena nusipirkau sita knyga, rukau jau ilgai ir daug...
turiu dideli nora mesti ir bandysiu, gal ir bus sunku, bet
wish me luck :))
Pirmosiomis dienomis ne tai kad stresas, bet toks labiau
blaskymasis jautesi, na kad mastyme vyksta pokyciai. Ir sita
busena persipindavo su dziaugsmu, kad pavyko rukyma isvysti
kitoje, tikrojoje sviesoje, ir kad daugiau nebereikes saves
nuodyt. Siaip per keleta savaiciu pilnai prisitaikysi prie
savo naujo poziurio ir nuostatu, ir bet kokia trauka
nikotinui pranyks. Svarbu dziaugtis nuo pat pradziu, tai
viskas lengvai einasi.
o kaip jus jauciates neberukydami ?as nerukau tik trecia
diena,tai atrodo lyg stresas koks butu.papasakokite savo
pojucius nerukant
Rekomenduoju, 90 % pazystamu perskaite knyga mete. like 10 %
nesilaike isnstrukciju arba nebaige skaityti, nes issigando
kad tikrai neberukys:) paskyriau viena vakara, perskaiciau.
neberukau ir nenoriu. jau 9 men. pats pigiausias budas
neberukyti ir pats veiksmingiausias.
