Iki sio buvau tikrai uzkietejes rukalius. 1-2 pakeliai per diena buvo surukomi nesukant per daug del to galvos (’stazas’ - 10metu). Galvojau, kad tai darau is malonumo.. galvojua, kad negaliu mesti todel, kad tiesiog sunku atprasti nuo malonaus iprocio.. perskaites sia knyga suzinojau, kad rukau tikrai ne is malonumo ir kad rukymas - visai ne iprotis, be to gavau daugybe atsakymu i kitus atsakymus (bei buvo sugriauta daugybe su rukymu susijusiu mitu). Po viso to nepaprastai lengva buvo nuspresti uzgesinti paskutine cigarete. Nerukau dar tik savaite, taciau net negalejau isivaizduoti, kad mesdamas rukyti galeciau jausti taip fantastiskai ir, kad visiskai nenoreciau rukyti. O jei ir uzsimanau (del laikinos nikotino abstinencijos) - mintys greit dingsta, arba jos tiesiog yra ‘uzmusamos’ kontra-minciu, kurios sukuriamos patirties, gautos skaitant sia knyga, deka. Esu tiesiog uztikrintas, kad niekada gyvenime nebekisiu sio dvokiancio, depresija keliancio, sveikata gadinancio ir t.t. daikto

Rukiau 20metu perskaiciau sita knyga meciau rukyti ,pries tai buvau bandes mesti bet nieko nesigaudavo,negalvojau kad taip lengva bus mesti rukyti si knyga veike.

Rukiau 20metu perskaiciau sita knyga meciau rukyti ,pries tai buvau bandes mesti bet nieko nesigaudavo,negalvojau kad taip lengva bus mesti rukyti si knyga veike.

skaiciau angliskai. meciau. bet tas prakeiktas smalsumas vel pabandyt.. drauge pasiule pamirsus kad meciau.. galvojau,kas cia tokio.. po to knyga perverciau dar karta.Juk ten apie tai ir rasoma “nera vienos vieninteles cigaretes”, bandysiu mest dar karta. ziuresim. knyga - nerealiai padeda,tik kad pats durn..nelabai protingas ;)
p.s.pats gerb.Allenas Carras mire nuo plauciu vezio..gyvenimo ironija..

rukiau nuo 14-os. dabar 27. po pakeli du per diena.
ta knyga radau igarsinta, ir rusiskai. komentaruose girdejau - kad planuoja isleisti lietuviu kalba. labai labai laukiau. kazkaip netiketai pamaciau kad ji jau nuo gruodzio isleista. begsiu tuoj i knygyna ieskot.

jei jau toki komentara parasei - vistiek reiskia giliai kazkur nori mesti rukyti, manau, nes nebutum taip keikesis, ir po to lyg tarp kitko teisinesis: “….u” (prisikabinau a ne?:), “L….”. Nu jau keli menesiai praejo. kaip sekesi?
o siaip va is draugu girdejau, kad kas skaite, visi mete ir yra patenkinti. deja kai kuriu draugu nesugebejau ikalbet perklausyti rusisko varianto, gal pavyks - kai sia knyga ant gimtadienio padovanosiu.
Ačiū leidėjams.

Rukiau 12 metu. Kol neperskaiciau Alleno Karro kniga lengvas budas mesti rukyti

rukiau nuo 14 metu, dabar man 20 ir jau puse metu kaip neberukau ir nenoriu rukyti… zmone, skeptikai jus ar ne ,nesvarbu, jeigu norite nerukyti butinai perskaitykite sia knyga IKI GALO!!! ji veikai ir tikrai nera stebukas. Zyzane palaikau tavo nuomone ir ja labai gerbiu, visi kuriie zino jog si knyga egzistuoja nelikime abejingi ALLENUI, skleiskime tai kas mus padare laimingesnius ir laisvesnius zmones.Jo garbei…

perskaiciau rusiskai.meciau iskart,nors rukiau 34 metus.be cigareciu istveriau 10 dienu.vyras pamirso cigaretes pasiimti ir to man uzteko,kad vel pradeciau,rukiau vel 9 menesius.taciau laiks nuo laiko skaitydavau LBMR,GRAUZDAVAU SAVE,deginau cigaretes ir zinoma rukydavau,taciau nusipirkau lietuviska leidima,perskaiciau ir jau nerukau 2 savaites.nuotaika puiki,gyvenimas grazus,galvoju,kad daugiau nerukysiu.aciu uz puiku vertima.Pirkite,skaitykite,dziaukites gyvenimu.Galiu pasakyti,kad sveikata pagerejo iskart.ACIU ACIU ACIU GERB.JULIAU

Sveikinu pagaliau isleidus knyga. Labai ilgai sito laukeme.
Beliko viena - itikinti zmones ja perskaityti.
Pati sia linkme “dirbu” internete, nes amzinai busiu dekinga A.Carr, kuris is uzkietejusios skeptiskos rukales paverte mane nerukanciaja. Maziausia, ka galiu padaryti - skleisti zinia apie tokios knygos egzistavima kuo placiau.
Patikekite, skeptikai- kazkadaise as buvau viena is jusu, man irgi labai PATIKO rukyti..

Rūkau 14 metų! Stabiliai po pakeli per dieną. Visi bandymai nerūkyti baigdavosi po 1-2 dienų! Perskaičius 58 pusl. cigaretės dūmo kvapas pradėjo nepatikti ir smirdėti… skaitau toliau…

LABAI GERA KNYGA !!! Perskaciau (pats beja 10metu rukes) ir meciau, dabar net nupurto apie cigaretes pagalvojus( Kai sutraukdavau po 3 pokus per diena) :))