Knygos anotacija

Knygoje „Laimės kodas“ lektorė Marci Shimoff dalijasi įžvalgomis, kaip būti laimingam, nepaisant laimėjimų, tikslų, pinigų, tarpusavio santykių ar kitų išorinių dalykų. Paremta pačiais naujausiais pozityviosios psichologijos ir neurofiziologijos moksliniais tyrimais bei garsiausių pasaulio specialistų žiniomis, papildyta interviu su šimtu tikrai laimingų žmonių, knyga siūlo veiksmingą 7 laiptelių programą, padėsiančią patirti laimės būseną ir pakeisti požiūrį į gyvenimą.

Tyrimai rodo, kad kiekvienas žmogus turi laimės statos tašką – tam tikrą laimės intervalą, į kurį per gyvenimą nuolat grįžta. Jį 50 proc. nulemia genetika ir 50 proc. išmokti dalykai. Kaip vėsią dieną nustatote termostato ratuką ties aukštesne padala, kad būtų šilčiau, taip galite padidinti ir savo laimės statos tašką. „Laimės kodo“ esmę sudaranti holistinė 7 pakopų programa apima visoms gyvenimo sritims skirtus laimės įpročius: asmeninės galios, proto, širdies, kūno, dvasios, tikslo ir tarpusavio santykių.

Nebūtina turėti laimės genų, laimėti loterijoje ar numesti dešimt kilogramų. Baigę skaityti šią knygą, žinosite, kaip būti laimingam visą likusį gyvenimą.

„Laimės kodas yra puikus vadovas, kaip būti laimingesniems kiekvienam atskirai ir kaip ta laime dalytis su savo šeima, bendruomene ir visu pasauliu. Šioje vertingoje knygoje sukaupta išmintis ir patarimai bus naudingi kiekvienam.“

„Tai praktiška ir daug žadanti knyga patiriantiems baimę, depresiją, nerimą ir įtampą. Štai kur slypi paslaptis: kiekvienas savyje turime gebėjimą sutelkti dėmesį į džiaugsmą ir laimę, nepaisydami to, kas vyksta aplink. Čia slypi mūsų jėga ir gebėjimas būti sveikiems ir laimingiems.“

„Man patinka šis praktiškas požiūris į tikrąją laimę. Nepaprastai jaudina ir įkvepia tikri laimingų be priežasties žmonių nutikimai. Vien perskaičiusi šią knygą, tapau laimingesnė.“