Seniai žinoma, kad masažas – labai svarbi profilaktinė, natūrali organizmą stiprinanti sveikatos priežiūros priemonė. Masažo terapija per pastaruosius 25-erius metus plito ir tobulėjo, atgaivindama ir senąsias masažavimo technikas. Gal jus kamuoja skausmai ar diegliai? O gal tiesiog norite išmokti atsipalaiduoti? Knyga Išsamus masažo kursas – tai patogus ir suprantamas vadovas, atversiantis masažo pasaulio duris. Čia aprašytos 75 masažo procedūros, padėsiančios atsikratyti kasdienių negalavimų ir geriau jaustis. Išmoksite 15-os populiariausių (švediškojo, tailandietiš kojo, šiacu, tui na, ajurvedinio, indiškojo galvos ir kt.) masažo pagrindų, susipažinsite su filosofinėmis jų nuostatomis.
Spalvotos iliustracijos ir išsamūs aprašai padės įvaldyti masažo būdus, pakeisiančius jūsų gyvenimą. Susipažinsite su 15-os žinomiausių masažo terapijų kilme ir jų teikiama nauda.
Pagal išsamius aprašymus bei iliustracijas perpratę masažo etapus, nesunkiai išmoksite masažuoti įvairiais būdais.
Ištobulinsite gebėjimus taip, jog galėsite pasirinkti bet kurią labiausiai jums tinkamą masažo terapiją.
